Ученые обращают внимание на некоторые полезные свойства низких температур, заставляющие наш организм лучше работать. Оказывается, холод может помочь сбросить лишний вес, укрепить иммунитет и реже болеть.
При отрицательных температурах за окном человеку вынужденно одевает на себя теплые вещи, которые немало весят. Исследователи отмечают, что если в такой «тяжелой» одежде походить по глубокому снегу, то это с успехом заменит физические упражнения в спортзале. При этом холод заставит организм вырабатывать дополнительное тепло, чтобы согреться, и это также скажется на уменьшении жировых отложений. Помимо похудения, холод оказывает положительное воздействие на кожу лица, разглаживая морщины и сужая поры. Также известно, что очень боятся холода различные, в том числе и опасные бактерии, поскольку уже при -15 градусах Цельсия большинство их них погибает, а если температура несколько ниже этой отметки, то можно не бояться заразиться, например, гриппом.
Даже простая, но активная прогулка на морозном воздухе, уверяют ученые из Канады, будет полезной, ведь при этом вырабатывается гормон счастья.
