Исследователи провели эксперимент на мышах и убедились, что неограниченное число калорий в конечном итоге вредит организму.
Для проверки теории ученые поделили подопытных мышей на две группы, при этом все грызуны имели круглосуточный доступ к еде. Только у второй группы еда была на 35% менее калорийной, чем та, которую потребляли мыши из первой группы. После определенного времени у подопытных грызунов проверили здоровье, и оказалось, что более здоровыми являются мыши из второй группы.
Ученые говорят, что людям не нужно начинать голодать или ограничивать себя в еде, просто важно не превышать рекомендованную дневную норму калорий и исключить из рациона вредную пищу. Заменить слишком жирную и прочую вредную еду лучше всего ягодами и капустой, уверяют авторы исследования.
