Эксперты из Британии пришли к заключению, что фактором ночных кошмаров зачастую является очень продолжительный сон.
Результаты опроса 846 добровольцев выявили, что больше всего ночные кошмары сопровождают большой уровень тревожности, а также деперсонализацию и галлюцинации.
Однако больше всего научных работников удивила именно связь между кошмарами и большей продолжительностью сна. Она сохранялась вне зависимости от уровня стресса в жизни и наличия посттравматического стрессового расстройства.
Специалисты пришли к заключению, что больше всего рискуют проснуться от кошмара люди, которые спят более 9 часов.
