Группа испанских экспертов обнаружила, что в случае, если вместо бокала пива выпивать стакан воды, то удастся снизить риск ожирения.
К подобным заключениям они пришли уже после проведения изучения, которое продолжалось в течение 8 лет. На протяжении всего этого периода эксперты следили за 16 000 человек, которые употребляли 17 различных напитков.
В результате они обнаружили, что замена 1-го бокала пива на стакан воды снижает риск ожирения на двадцать процентов.
Было отмечено, что замена на воду подобных напитков, как чай, кофе, молоко и вино, не оказывала положительного результата. Но в случае, если вместо сладкой газировки пить воду, то риск появления лишнего веса снизится на пятнадцать процентов.
При этом ученые отмечают, что на развитие ожирения влияет также множество иных причин, в том числе уровень физической активности, питание и многое другое.
