Медики из Канады установили, почему люди имеют разную плотность костной ткани.
Специалисты провели научные наблюдения за подростками. Было опрошено 309 подростков разного пола с целью установления уровня физической нагрузки во время активного роста юношеского организма.
Результаты показали, что у людей, которые в подростковом возрасте нагружали организм умеренной или интенсивной физической нагрузкой, во взрослом возрасте показатель плотности костной ткани был выше среднего.
Ученые рекомендуют молодым людям поменьше времени уделять гаджетам, телевизору и дивану, а большее внимание уделять своей физической форме. Вы станете здоровее изнутри и красивее снаружи!
