Британский профессор эндокринологии Эшли Гроссман заявляет, что снижение температуры даже на два градуса может снизить риск появления ожирения и диабета второго типа.
Были проведены научные исследования, результаты которых показали, что у людей, находившихся в прохладном помещении с температурой 15-17 градусов хотя бы 2 часа, снижалась масса тела, при этом они не сидели на диете и не занимались физическими упражнениями. Также было замечено, что, находясь в прохладном месте, у человека снижается чувствительность к инсулину.
Специалисты утверждают, что человеку в данной ситуации приходится тратить больше энергии, чтобы обогреть свой организм. При этом скорость обмена веществ увеличивается на 30%, сжигая ежечасно на 400 калорий больше.
