Американские ученые провели исследование о влиянии сахара и соли на организм человека.
Во время научного эксперимента, проведенного учеными, участники употребляли еду, которую они кушают в обычной жизни.
Согласно данным специалистов, человек в день съедает около чайной ложки соли. Это количество допустимо и не сможет нанести вред организму. Однако превышение этой нормы уже начинает негативно влиять на организм человека.
Употребление большого количества сладких продуктов ведет к тому, что сосуды теряют свою эластичность, становятся хрупкими, а это уже влияет на кровоснабжение и работу сердечно-сосудистой системы. Увеличивается риск инфаркта или инсульта.
Не забывайте, что и сахар, и соль нужны организму для нормального функционирования. Вопрос в другом – какое количество соли и сахара потребляет ваш организм.
