Американскими исследователями установлены несколько принципов, придерживаясь которых, вы сможете безболезненно пережить все жизненные трудности.
По мнению специалистов, основное, что поможет вам пережить превратности жизни, здоровая семейная обстановка. Близкие, теплые семейные отношения намного уменьшают размер жизненной катастрофы.
Еще одно важное условие – возможность высказаться, выплеснуть эмоции, чувства. Ученые советуют вести дневники, чтобы иметь возможность проанализировать свое поведение и сделать выводы.
И еще одно – умение быть благодарными. Это может быть благодарность миру, Господу Богу за то, что помогает вам жить, родителям за то, что вырастили и воспитали вас, друзьям за то, что они придут вам на помощь в любую минуту, своей собаке за то, что она просто бескорыстно вас любит.
Будьте счастливы!
