Ученые назвали самый депрессивный месяц в год, им оказался февраль. Согласно комментариям экспертов, депрессивное состояние зачастую проявляется именно в конце зимнего периода.
Специалисты комментируют такое явление тем, что в первую очередь на негативное психологическое состояние в феврале влияет длина светового дня, из-за чего серьезно нарушается суточный режим жизни.
Кроме того, серьезное влияние оказывает количество зимних праздников, которые по сути отнимают большое количество сил.
Психологи не рекомендуют совершать какие-либо кардинальные изменения в феврале, советуют не строить глобальных планов, а также употреблять при этом как можно больше витаминов.
