Группа зарубежных ученых провела исследование, в рамках которого выяснила, что же не следует делать после приема пищи. Согласно комментариям специалистов, важно не только то, что человек ест, но и то, чем он занимается после этого.
Дело в том, что очень многие привычные нам вещи, наши хобби, могут крайне негативно сказываться на здоровье, и больше всего в этом случае страдает именно пищеварительная система.
Таким образом, ученые решили поделиться несколькими советами. Так, они советуют ни в коем случае не употреблять фрукты сразу же после основного приема пищи и не запивать его водой или чаем. Кроме того, стоит отказаться на ближайшие двадцать минут от любых пеших прогулок, а также не принимать горячие ванны.
