Шведские ученые провели исследование, в рамках которого сумели разобраться, что именно головной мозг делает с информацией, которая поступает за весь день, а также объяснили, почему столь необходимо спать перед экзаменами.
Как выяснилось, во время сна мозг начинает обработку пережитых за весь день событий. Начинается своеобразное сжатие всей информации подобно файлам, после чего происходит своеобразная сортировка, которая определяет степень важности каждого из них. Данный процесс получил наименование «скейлинг с уменьшением».
Согласно комментариям специалистов, именно из-за этого «скейлинга» всем тем, кто хочет наиболее эффективно подготовиться к экзаменам, стоит учить необходимый материал днем и спать ночью.
