Тема сна довольно актуальна в современном обществе, поскольку столь быстрый темп жизни зачастую напрочь изменяет все привычные нам ритмы.
Так, научные сотрудники из Соединенных Штатов Америки совместно со своими коллегами из Швеции провели исследование, в ходе которого постарались разобраться с популярной на сегодняшний день проблемой бессонницы.
На протяжении определенного периода ученые наблюдали за четырнадцатью испытуемыми, которые вызвались быть добровольцами. Половину из них специалисты отправили в поход на природу, других же оставили дома. Как в итоге выяснилось, первые чувствовали себя намного лучше и засыпали практически моментально.
Таким образом, для того, чтобы решить проблемы со сном, стоит почаще находиться на воздухе.
