Группа научных сотрудников, представляющих Ноттингемский университет в Соединенном Королевстве Великобритании, провела исследование, в рамках которого сумела открыть наиболее эффективный способ похудения.
Для того, чтобы разобраться в интересуемом вопросе, специалисты привлекли порядка двадцати четырех тысяч человек, которые вызвались быть добровольцами. Весь эксперимент длился на протяжении года.
Согласно комментариям специалистов, те испытуемые, которые имели самые большие амбиции в итоге достигли наибольших результатов в отличие от тех, кто поставил перед собой минимальные цели.
Таким образом, специалисты советуют ставить перед собой завышенные цели, поскольку именно они позволяют добиться максимальных результатов.
