Вопрос о том, как можно наиболее эффективно похудеть, занимает умы многих жителей Земли, и ученые из Соединенного Королевства Великобритании постарались ответить на него.
Согласно комментариям ученых, самое главное в похудении – это не ставить завышенных требований к корректировке своего веса, поскольку очень многие желают сбросить огромное количество килограмм за короткий срок, по понятным причинам у них ничего не получается, и в итоге они от разочарования набирают их вновь.
К таким выводам ученые пришли после тщательного изучения данных практически 24 тысяч человек, которые вызвались быть участниками эксперимента.
