Группа научных сотрудников, представляющих один из вузов в Соединенных Штатах Америки, инициировала проведение научной работы, в рамках которой постаралась разобраться, что может оказывать влияние на появление плохих снов у человека.
Для того, чтобы разобраться в интересуемом вопросе, специалисты провели ряд экспериментов, в рамках которых выяснилось, что вся проблема кроется в правильном питании.
Как выяснилось, в случае постоянного присутствия в рационе однообразной, низкокалорийной пищи, ночной отдых может очень сильно пострадать. Мало того, что человек начинает видеть крайне неприятные сны, но и продолжительность сна очень сильно сокращается.
