В условиях современных реалий практически у каждого человека имеется ряд как физических, так и психологических проблем. Недосып в настоящий момент и вовсе занимает первые позиции среди основных проблем человечества.
Так, международное объединение ученых инициировало проведение научной работы, в рамках которой постаралось разобраться, как же именно недосып может сказаться на человеческом организме.
Как выяснилось, если человек находится в перманентном состоянии недосыпа, то у него постепенно начинает нарушаться микрофлора кишечника, изменения в которой в дальнейшем приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Из наиболее насущных проблем – развитие ожирения или же сахарного диабета.
