Команда китайских ученых пришла к выводу, что в возрасте 30 лет в организме человека запускаются процессы старения. Подробнее об этом пишет Daily Mail.
В ходе исследования эксперты проанализировали 516 образцов тканей от 76 доноров органов в возрасте от 14 до 68 лет. Выяснилось, что связанные со старением молекулярные изменения начинают происходить в возрасте 30 лет. Однако заметными они становятся гораздо позже. Первые признаки старения появляются в надпочечниках.
Кроме того, специалисты определили, что регулярное физические нагрузки, здоровое питание, качественный сон и умственная активность замедляют процессы старения. А вот вредные привычки, недосып и даже проживание в неблагоприятных условиях ускоряют старение на клеточном уровне.
