Британский кардиолог Рандж Сингх заявил о пользе томатного сока для снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Подробнее об этом пишет издание Daily Mail.
Врач рассказал, что в умеренном количестве холестерин нужен организму человека. Он поддерживает работу пищеварения, выработку витамина D и гормонов. Однако избыток «плохого» холестерина способствует образованию на стенках сосудов бляшек, которые ухудшают кровоток. Оказывается, снизить уровень холестерина можно с помощью изменения рациона.
Так, людям стоит регулярно употреблять богатые клетчаткой продукты питания. Не менее полезным является томатный сок без соли. Этот напиток содержит ликопин, который является антиоксидантом, способным предотвратить повреждение здоровых клеток.
