Научные специалисты провели исследование, в ходе которого определили, что изменения основных факторов образа жизни способно увеличить продолжительность жизни человека. Подробнее об этом пишет журнал New England Journal of Medicine.
Ученые рассказали, что в течение 47 лет они наблюдали за состоянием здоровья добровольцев. Они убедились, что на продолжительность жизни человека влияют повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, наличие сахарного диабета, курение и избыточная масса тела. Так, женщины в возрасте 50 лет, которые скорректировали эти факторы, продлили свою жизнь на 14 лет, а мужчины – на 12 лет.
Эксперты отметили, что наиболее значимым фактором является отказ от курения. Борьба с этой привычкой может увеличить продолжительность жизни человека на 6 лет.
