Группа специалистов из Университета Оттавы в Канаде пришла к выводу, что холодные ванны положительно влияют на организм человека. Подробнее об этом пишет журнал Advanced Biology.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 10 здоровых мужчин. Каждый день они проводили час в воде, температура которой составляла 14 °C. Эксперты отслеживали изменения белков в крови, ответственных за реакцию на клеточный стресс. В итоге специалисты обратили внимание на то, что холодные ванные способствуют снижению уровня белка p62, который накапливается при нарушении аутофагии – клеточного самоочищения.
Эксперты считают, что многократное воздействие холода может замедлить процессы старения, а также поддержать здоровье человека. Особенно полезным оно может быть для людей с хроническими заболеваниями.
