Специалисты из Великобритании и Бразилии доказали, что регулярные аэробные упражнения способны избавить от признаков болезни Альцгеймера. Подробнее об этом пишет журнал Brain Research.
В ходе исследовательской работы ученые оценили влияние аэробных упражнений на основные маркеры болезни Альцгеймера: амилоидные бляшки, тау-образования и накопление железа в миелин-продуцирующих клетках – олигодендроцитах. Специалисты провели эксперимент с лабораторными мышами. Они выяснили, что аэробные упражнения уменьшают количество тау-белков на 63 %, амилоидных бляшек – на 76 %, а накопление железа в мозге – на 58 %.
Эксперты также отметили, что упражнения улучшают состояние клеток мозга, увеличивают активность нейронов и делают связи между ними более прочными.
