Научные сотрудники Университета штата Огайо убедились, что кетогенная диета положительно влияют на женщин перед менопаузой. Подробнее об этом пишет журнал PLOS ONE.
В исследовательской работе ученых приняли участие 19 женщин. Их средний возраст составил 31,5 года. Все они вступили в фазу пременопаузы – период от момента наступления первых признаков климакса до последней самостоятельной менструации. Участниц разделили на три группы: первая придерживалась кетогенной диеты и употребляла кетоновые соли, вторая соблюдала кетогенную диету без добавок, а третья соблюдала низкожировую диету.
Выяснилось, что кетогенная диета помогает отсрочить наступление менопаузы. Предполагается, что причина в воздействии кетоновых тел – небольших молекул, которые печень производит из жира.
