Нутрициолог Ольга Ильичева заявила, что спирулина положительно влияет на весь организм человека. При этом особенно полезна эта водоросль для системы пищеварения.
Спирулина содержит спирулан кальция, который препятствует размножению вирусов в клеточных культурах. Также он повышает кожный иммунитет и снижает аллергические реакции. Популярная водоросль обеспечивает питание и детоксикацию нервных клеток. А недавно ученые из Италии доказали, что спирулина помогает контролировать уровень сахара в крови и способствует снижению уровня «плохого» холестерина.
Пока эксперты не знают, в каком количестве каждый день нужно употреблять спирулину. Однако они уверены, что дозировка и время приема добавок должны быть стандартизированы.
