Исследователи доказали, что езда на велосипеде способствует снижению риска развития артрита. Об этом пишет журнал Medicine & Science in Sports & Exercise.
Наиболее распространенной формой артрита эксперты считают остеоартрит. Это заболевание развивается с возрастом. Оно возникает в одном или обоих коленях, вызывает боль, отек и скованность в суставе. Специалисты решили выяснить, как езда на велосипеде влияет на здоровье людей и риск развития остеоартрита. Они опросили 2,5 тысячи человек, которые рассказали, ездили ли они на велосипеде в определенный период своей жизни.
Полученные данные показали, что езда на велосипеде снижает силу мышечной боли в коленях при остеоартрите. Более того, это занятие связано со сниженным на 17 % риском болей в коленях.
