Команда ученых из Среднезападного государственного университета в США подтвердила пользу интервального голодания для кишечника. Об этом пишет сайт American Physiological Society.
Интервальное голодание предполагает смену периодов голодания и приема пищи. Специалисты давно пытаются понять, действительно ли эта схема питания полезна для организма человека. Недавно они решили выяснить, как интервальное голодание влияет на состояние кишечника. Для этого исследователи провели эксперимент с лабораторными мышами.
Оказывается, эта схема питания предотвращает возрастное снижение функции кишечника у грызунов. Кроме того, она повышает результативность усвоения питательных веществ и улучшает способность контролировать уровень глюкозы в крови.
