Куркума – это пряность, которая является весьма полезной для здоровья человека. В ее состав входят почти все витамины группы В, витамины Е, К, а также калий, марганец, цинк, железо и медь.
Нередко куркуму добавляют в различные напитки, в том числе в кофе, молоко и чай. Также люди добавляют эту пряность в теплую воду. Оказывается, такой напиток способен принести максимальную пользу человеку. При этом рекомендуется употреблять воду с куркумой сразу после сна.
Эксперты рассказали, что куркума с теплой водой способствует снижению уровня холестерина в крови, риска развития болезни Альцгеймера, рака и других заболеваний. Так, она укрепляет сосудистую систему, делая сосуды более прочными и эластичными.
