Специалисты из Шведской школы спорта и медицинских наук в Стокгольме провели исследование, в ходе которого нашли простой способ защитить мужчин от развития рака простаты.
Ученые изучили данные более 57 тысяч мужчин из Швеции. Все они были здоровыми. Эксперты наблюдали за добровольцами в течение семи лет. Выяснилось, что кардиореспираторная подготовка способна снизить риск развития рака простаты у мужчин. Так, улучшение подготовки на 3 % каждый год связано со снижением риска развития рака на 35 %.
Исследователи отметили, что высокий уровень кардиореспираторной подготовки свидетельствует о способности системы кровообращения и дыхания снабжать мышцы кислородом. Кроме того, кардиотренировки помогают бороться с воспалением, укрепляя иммунную систему человека.
