Научные специалисты из Новой Зеландии рассказали, что киви является эффективным средством для улучшения настроения. Кроме того, этот фрукт повышает жизненный тонус.
Принято считать, что большое количество витамина С содержится в апельсинах. Однако ученые доказали, что киви содержит в два раза больше этого витамина, чем апельсин. Таким образом, этот фрукт является не менее полезным. Киви является особенно полезным для психического здоровья человека.
Дело в том, что витамин С связан с хорошим настроением и жизненной силой. Нормальный уровень этого витамина способствует улучшению самочувствия и снижению депрессии, а вот дефицит витамина С повышает риск развития депрессии и когнитивных нарушений.
