Бобы какао содержат большое количество полезных соединений. В нем присутствуют железо, магний, цинк и марганец. За счет этого употребление какао благоприятно влияет на сердечно-сосудистую, иммунную и нервную системы.
Эксперты отметили, что регулярное потребление какао способствует расширению сосудов и снижению давления. Антиоксиданты в составе напитка помогают бороться со свободными радикалами и защищают от развития воспалительных процессов в организме.
Немаловажно и то, что какао улучшает настроение и снижает уровень стресса. Этот эффект объясняют содержанием триптофана и серотонина, которые отвечают за чувство счастья. Таким образом, какао – не только вкусный, но еще и полезный напиток.
