Ранее специалисты провели исследование, в ходе которого обнаружили, что желтоватый свет оказывает более сильное влияние на внутренние часы человека, чем синий. Однако новый эксперимент опроверг эти данные. Об этом пишет журнал Nature Human Behaviour.
Ученые подвергли воздействию света 16 здоровых людей. Эксперимент продолжался один час. В итоге исследователи выяснили, что на самом деле желтый и синий свет вовсе не влияют на работу внутренних часов человека. При планировании освещения в помещении необходимо учитывать общую освещенность, а цвет света является второстепенным.
Эксперты также отметили, что они не изучали влияние более длительного воздействия синего света, в том числе исходящего от смартфонов.
