Клинический психолог Янина Лимонт заявила, что объятия положительно влияют на здоровье сердца и устойчивость к стрессу. Кроме того, они способствуют снижению кровяного давления, развитию чуткости и понимания близких людей.
Ранее проведенные исследования показали, что объятия повышают уровень окситоцина. Выработка этого «гормона любви» способствует снижению чувства тревоги. Также объятия приводят к выработке эндорфинов, которые являются природными анальгетиками и антидепрессантами. Такие прикосновения способны сделать людей более уверенными. Объятия способствуют снижению риска развития слабоумия, а также они укрепляют иммунную систему.
Американские эксперты считают, что человеку важно получать не менее четырех объятий в день. Но другие ученые заявляют, что для получения всех преимуществ объятий прижимать к себе можно даже игрушки.
