Команда ученых из Университета Ювяскюля нашла доказательства того, что физическая активность благоприятно влияет на память, внимание и обучаемость подростков. Об этом пишет Science Direct.
В работе специалистов приняли участие 40 человек, средний возраст которых составил 17,9 года. Эксперты определили уровень физической подготовки добровольцев, а затем использовали МРТ для оценки объемов серого вещества в мозжечке. Выяснилось, что более высокие показатели скорости, силы и выносливости связаны с большим объемом серого вещества.
Серое вещество – это скопление нервных клеток, являющееся основным структурным элементом мозга. Его объем свидетельствует об уровне когнитивных функций. Таким образом, для улучшения памяти, внимания и мышления подросткам крайне важно уделять время спорту.
