Команда исследователей из Всеиндийского института медицинских наук в Дели нашла доказательства того, что йога приносит пользу людям, страдающим от эпилепсии. Подробнее об этом пишет журнал Neurology.
В исследовании экспертов приняли участие 160 человек с эпилепсией. Ученые изучили данные об их состоянии здоровья, а также выяснили, чувствуют ли они себя частью общества. Затем участников разделили на две группы: первая занималась йогой, а вторая – занятиями, имитирующими йоготерапию. Так, добровольцы из второй группы не учились расслаблять мышцы и контролировать дыхание.
Спустя три месяца специалисты снова собрали данные о состоянии здоровья пациентов. Выяснилось, что йога помогла добровольцам справиться со стрессом. Благодаря этому частота эпилептических приступов у них снизилась.
