Научные специалисты из Университета Далхаузи в Канаде выяснили, что более тревожные люди также являются менее физически активными. Подробнее об этом пишет журнал Science Direct.
В повседневной жизни тревожность может вызывать перевозбуждение, напряжение, проблемы с концентрацией внимания, а также со сном. Кроме того, зачастую именно тревожные люди прибегают к употреблению психоактивных веществ. Это позволяет им снизить стресс. Ученые изучили ранее проведенные исследования, направленные на определение связи тревожности и физической активности.
В итоге исследователи убедились, что беспокойным людям сложнее заставить себя заниматься физическими упражнениями. Напряженную и интенсивную деятельность они тоже избегают.
