Группа ученых из Варшавского медицинского университета пришла к выводу, что потребление большого количества кофеина может усиливать головные боли. Подробнее об этом пишет журнал Nutrients.
Кофеин – это природный метилксантин. Он содержится в кофе, чае, энергетических напитках и шоколаде. Это психоактивное вещество неизбежно влияет на нервную систему. Ранее специалисты уже выяснили, что кофеин связан с головными болями, однако подробно этот эффект они не изучали.
Новое исследование показало, что 50-100 миллиграммов кофеина улучшает скорость реакции, когнитивные способности и настроение. А вот прием 400-800 миллиграммов кофеина однократно может привести к беспокойству, нервозности, тремору, бессоннице и тахикардии.
