Специалисты из Кембриджского университета обнаружили, что малоподвижный образ жизни негативно влияет на пожилых людей. Об этом пишет Health and Quality of Life Outcomes.
В исследовании ученых приняли участие 1,4 тысячи добровольцев старше 60 лет. Они носили специальные набедренные устройства в течение одной недели. Перед началом эксперимента и после его завершения эксперты оценили качество жизни пожилых людей. Кроме того, они выяснили, как добровольцы жили спустя 6 лет после исследования.
Выяснилось, что сокращение активности на каждые 15 минут снижает качество жизни людей почти в два раза. А добавление одного часа активности в день связано со значительным улучшением жизни. При этом специалисты отметили, что любые изменения образа жизни требуют консультации с врачом.
