Специалисты из Каролинского института рассказали, что пищевые добавки с витамином К способствуют более здоровому старению. Об этом пишет журнал Nutrients.
Команда ученых изучила ранее проведенные исследования, направленные на определение влияния витамина К на продолжительность жизни человека. Выяснилось, что этот витамин связан со многими возрастными заболеваниями. Точное влияние витамина К состояние здоровья человека остается неизвестным, но он связан с нестабильностью генома, клеточным старением, митохондриальной дисфункцией и системным воспалением.
При этом основным фактором, определяющим состояние здоровья человека, является питание. Людям необходимо употреблять больше овощей, фруктов и цельного зерна.
