Научные специалисты Массачусетского технологического университета рассказали, что повысить креативность можно с помощью целенаправленного мечтания во время фазы начала сна. Об этом пишет журнал Scientific Reports.
Фазу начала сна ученые описывают, как период перед сном, когда человек находится на грани сна и бодрствования. Недавно они предположили, что эта фаза сна может оказывать влияние на креативность людей. Так, они разработали устройство под названием Dormio, которое можно использовать для целенаправленной инкубации сновидений. Это устройство состоит из перчатки, которая измеряет изменения мышечного тонуса, частоту сердечных сокращений и проводимость кожи.
В эксперименте исследователей приняли участие 49 человек. Добровольцы использовали устройство Dormio и мечтали во время засыпания. Затем они выполнили задачи на креативность. Благодаря Dormio добровольцы показали лучшие результаты.
