Группа специалистов из Университета Неймегена в Нидерландах пришла к выводу, что спорт не помогает бороться с депрессией. Более того, он может усиливать ее симптомы. Об этом пишет журнал Cognitive Behaviour Therapy.
В исследовании ученых приняли участие 100 человек, которые занимаются спортом не чаще одного раза в неделю. Они заполнили анкеты, в которых ответили на вопросы, направленные на оценку депрессивных симптомов, склонности к размышлениям и общего уровня активности. Затем добровольцы посмотрели фрагмент из драматического фильма. После этого часть из них отправили заниматься спортом.
Выяснилось, что спорт может способствовать ухудшению самочувствия при депрессии. Однако эксперты предполагают, что негативный эффект от физической активности может быть связан с тем, что добровольцы занимались спортом не добровольно.
