Эксперты из Иллинойского университета нашла доказательства того, что голодание и физические упражнения положительно влияют на здоровье людей с неалкогольной жировой болезнью печени. Об этом пишет Cell Metabolism.
Неалкогольная жировая болезнь печени характеризуется накоплением жира и воспалением. Однако пациенты алкоголь не употребляют. Нередко с этим недугом сталкиваются люди с ожирением. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 80 взрослых людей с ожирением и болезнью печени. Их разделили на группы, которые придерживались интервального голодания, занимались аэробными упражнениями, комбинировали оба способа терапии или вообще не занимались своим питанием и спортом.
В течение трех месяцев специалисты пришли к выводу, что спорт и интервальное голодание повышают чувствительность к инсулину, снижают вес и уменьшают количество жира в печени.
