Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, как регулярная глубокая медитация влияет на организм человека. Оказывается, она может изменять даже микробиом кишечника.
Специалисты проанализировали образцы кала и крови 37 тибетских буддийских монахов из трех храмов и 19 светских жителей соседних районов. Затем полученные данные ученые изучили с учетом возраста, артериального давления людей, частоты сердечных сокращений и диеты. Выяснилось, что кишечный микробиом монахов и их соседей значительно различается разнообразием и объемом микробов.
Эксперты пришли к выводу, что кишечный микробиом монахов богат бактериями, которые способны облегчать психические заболевания. Ранее ученые доказали, что микробиом кишечника может влиять на мозг человека.
