Специалисты рассказали, как употребление кефира влияет на организм человека. Подробнее об этом пишет издание «Гродно 24».
Исследователи называют кефир пробиотиком, так как он восстанавливает микрофлору кишечника. А лактобактерии способны поддерживать иммунную систему организма и очищать от токсинов. Так, хорошие бактерии не дают размножаться плохим бактериям, которые называют факультативными. Они вырабатывают токсины, которые вызывают постоянные отравления организма и воспаления.
Несмотря на это, кефир рекомендуется употреблять не всем людям. При язвенной болезни желудка, панкреатите или гастрите этот напиток употреблять нельзя, так как он может навредить самочувствию человека.
