Команда сомнологов из Нотр-Дамского университета в Индиане провела исследование, в ходе которого определила, что большинство взрослых людей не просыпается после первого будильника. Об этом пишет журнал Sleep.
Ранее ученые сообщили, что звонки будильника могут прерывать циклы сна, затрудняя пробуждение. Именно из-за этого люди в полусонном состоянии нажимают кнопку повтора будильника. Однако доказательств этого предположения почти нет. Именно поэтому эксперты организовали новое исследование, в котором приняли участие 450 взрослых добровольцев.
Эксперты зафиксировали, что повтор будильника связан с меньшим количеством шагов в течение дня и нарушениями сна. Кроме того, выяснилось, что «совы» чаще используют кнопку повтора.
