Научные специалисты из Университета Оттавы нашла доказательства связи хронотипа с когнитивными способностями человека. Об этом пишет журнал Current Research in Behavioral Sciences.
В исследовании ученых приняли участие более 60 добровольцев в возрасте от 20 до 78 лет. Они заполнили анкеты о своих привычках, связанных со временем отхода ко сну. Кроме того, добровольцы прошли когнитивные тесты. А затем в течение 19 дней они носили устройства для мониторинга их физической активности.
Выяснилось, что у людей, которые рано просыпаются и рано ложатся спать, лучше синхронизированы внутренние циркадные ритмы. За счет этого они обладают превосходными вербальными способностями, которыми люди-«совы» похвастаться не могут.
