Научные сотрудники Чжэцзянского университета сообщили, что привычка не завтракать негативно влияет на здоровье человека. Так, она приводит к нарушению когнитивных функций мозга.
Ученые собрали данные о 3,3 тысячи мужчин из базы данных China Nutrition Health Survey. Они проанализировали пищевые привычки добровольцев, а затем провели тесты на определение их когнитивных функций. Они определили, что прием пищи с интервалами в течение 4-5 часов является наиболее полезным для здоровья мозга.
Пропуск завтрака, по данным экспертов, увеличивает риск снижения когнитивных функций. Специалисты продолжат исследование, чтобы подтвердить полученные сведения.
