Специалисты в области психологии из Калифорнийского университета в Беркли провели исследование, в ходе которого определили, как недосып влияет на людей. Оказывается, дефицит сна мешает людям поддерживать хорошие отношения с окружающими.
Сначала психологи обследовали 24 добровольцев с помощью аппарата фМРТ. Исследования проводились после нормального сна, а также без него. Выяснилось, что без полноценного ночного отдыха отвечающие за социальное взаимодействие нейроны не могут нормально функционировать. Затем специалисты привлекли к исследованию более 100 добровольцев. Качество их сна оценивалось в течение трех-четырех суток.
Опросы показали, что без нормального сна люди не готовы помогать окружающим.
