Специалисты назвали напитки, которые рекомендуется употреблять при гипертонии. Они позволяют контролировать артериальное давление.
Эксперты отметили, что для поддержания нормального кровяного давления важно употреблять достаточное количество жидкости. Так, нужно пить чистую воду, ведь ее дефицит может влиять на давление. Свекольный сок расширяет сосуды и обеспечивает нормальный кровоток. Гранатовый сок отличается содержанием калия и антиоксидантов, поэтому он способствует снижению систолического и диастолического давления. Зеленый чай обладает мощными антиоксидантными свойствами, поэтому при гипертонии о нем тоже забывать не стоит.
Кроме того, ранее проведенные исследования показали, что низкокалорийное молоко тоже помогает снизить уровень давления.
