Эксперты рассказали, что употребление лимона может принести пользу человеку. Но если употреблять его в большом количестве, последствия могут быть крайне негативными.
Лимоны являются источником витамина С, который нужен организму человека. Кроме того, лимонная кислота тоже полезна для человека. Так, она влияет на рН мочи и снижает риск образования камней в почках. Также лимоны отличаются содержанием флавоноида под названием гесперидин. Он необходим человеку для борьбы с заболеваниями кровеносных сосудов.
У лимонного сока много преимуществ, но злоупотреблять им нельзя. Дело в том, что со временем он может стать причиной разрушения зубной эмали. Эксперты рекомендуют употреблять лимон в умеренном количестве.
