Научные специалисты из Калифорнийского университета в Сан-Франциско провели исследование, в ходе которого выяснили, что частый или регулярный дневной сон может свидетельствовать о развивающемся слабоумии у пожилых людей. Подробнее об этом пишет журнал Alzheimer's and Dementia.
Ранее ученые выяснили, что дневной сон продолжительностью около двух часов повышает риск когнитивных нарушений значительнее по сравнению со сном продолжительностью менее 30 минут. В новой работе эксперты собрали и проанализировали данные, получаемые в течение 14 лет. Так, они определили, что количество и качество сна с возрастом ухудшается из-за различных заболеваний, в том числе хронических.
Однако дневной сон может быть сигналом изменения мозга, который игнорировать нельзя.
