Научные сотрудники Университета Вашингтона провели исследование, в результате которого выяснили, что справиться с тягой к жирной пище поможет пробежка.
Зачастую тяга к «пустым» калориям возникает у людей, которые ограничивают себя в питании. Чтобы справиться с этой тягой, нужно уделять время физической активности. Ученые убедились в этом после проведения эксперимента с лабораторными мышами. Оказывается, во время интенсивных физических нагрузок в организме происходят гормональные изменения, которые подавляют аппетит.
Таким образом, именно спорт может защитить людей от вредной пищи и проблем с лишним весом. Ожирение – серьезная проблема для людей во всем мире. Так, в США уже более 50 % населения столкнулись с пробелами с лишними килограммами.
